Jadłospis

Układając jadłospis korzystamy z m. in.: Jadłospisy dla przedszkoli. Nowe propozycje żywieniowe, redakcja Leszek Jurek, wydawnictwo Lexdruk, Rybnik 2011.

W naszym Przedszkolu dzieci żywione są zgodnie z nowym Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 26.07.2016 r. w sprawie wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze w ramach żywienia zbiorowego w jednostkach oświaty.

Tekst rozporządzenia:

http://dziennikustaw.gov.pl/du/2016/1154/1


MENU PRZEDSZKOLAKA

 

24.07.2017 poniedziałek

I Śniadanie: płatki jaglane na mleku(200ml)chleb mieszany pszenno-żytni(30g) z masłem(5g)(z mleka) z jajkiem(25g)szczypiorkiem(3g)ogórkiem kiszonym(15g) i sezamem herbata z cytryną(200ml)

II Śniadanie: zupa pomidorowa z makaronem z pełnego ziarna(250g)(seler,śmietana z mleka,gluten) bułka weka (mąka pszenna,jaja)(35g)z masłem(5g)(z mleka)jabłko pieczone z powidłami śliwkowymi1/2 sztkakao(mleko)(200ml)

Obiad: ziemniaki z koperkiem(100g) kotlet mielony wieprzowo-drobiowy w panierce z otrębów owsianych(50g)(jaja,bułka pszenna,otręby)surówka z młodej kapusty i marchwi z oliwą(80g) kompot z jabłek i czarnej porzeczki(200ml)

25.07.2017 wtorek

I Śniadanie: chleb ziarnisty(35g)(mąka pszenna) z masłem(5g)(z mleka) wędlina(20g)sałatą szczypiorkiem(3g) rzodkiewką(15g)ogórek zielony(15g)ziarno słonecznika kawa zbozowa z mlekiem(200g)(jęczmień,żyto)(dzieci samodzielnie komponują kanapki)

II Śniadanie: zupa jarzynowa z ziemniakami i brokułem(250g)(seler,śmietana z mleka) kisiel z owoców leśnych(180g)(wyró własny)chrupki gryczane 4 szt banana1/2szt woda niegazowana

Obiad: naleśniki z białym serem i polewą truskawkową(200g)(jaja,mąka pszenna,twaróg z mleka,jogurt z mleka)marchewka z jabłkiem(80g) kompot z truskawek i jabłek(200ml)

26.07.2017 środa

I Śniadanie: płatki orkiszowe na mleku(200ml)bułka weka(35g)(mąka pszenna) z masłem(5g)(z mleka) z pastą z tuńczyka(25g)(ryba,jogurt)(wyrób własny)ze szczypiorkiem(3g)i pomidorem(15g)herbata miętowa(200ml)

II Śniadanie: barszcz czerwony z faslą(250g)(seler,śmietana z mleka) koktajl jagodowy(200ml)(maślanka-mleko)(wyrób własny)chrupki orkiszowe 4 szt woda niegazowana

Obiad: kasza jęczmienna(100g) gulasz z indyka (130g)(mąka pszenna)bukiet warzywa z fasolką szparagową gotowaną na parze(80g) kompot z gruszek i malin(200ml)

27.07.2017 czwartek

I Śniadanie: chleb graham(35g)(mąka pszenna) z masłem (mleko) wędliną drobiową(20g) z sałatą,szczypiorkiem(3g) rzodkiewką(15g) ogórek zielony(15g)papryka czerwona, zielona i żółta(15g)  kawa zbożowa z mlekiem(200g)(jęczmień, żyto) dzieci samodzielnie komponują kanapki)

II Śniadanie: zupa ziemiaczana z natką pietruszki(250g)(seler,śmietana z mleka)jogurt naturalny z musli i świeżą truskawką(mleko)(150g)lemoniada z miodem i cytryną(200ml)woda niegazowana

Obiad: gołąbki z młodej kapusty z ryżem i mięsem(200g) z sosem pomidorowym (50g)(mąka pszenna)kalarepka do pochrupania(20g) kompot z jabłek i czarnej porzeczki(200ml)


28.07.2017 piątek

I Śniadanie:chleb orkiszowy(35g)(mąka pszenna) z masłem(5g)( z mleka) serek biały z marchewką(80g)(twaróg i jogurt z mleka) i ziarnami dyni herbata z cytryną(200ml)

II Śniadanie: zupa ogórkowa z ryżem(250g)(seler,śmietana z mleka)sok 100% jabłko-marchew chrupek kukurydziany1szt banan1/2 sztwoda niegazowana

Obiad: ziemniaki z koperkiem(100g)filet z miruny pieczony w piecu(80g)(ryba,jaja bułka tarta)surówka z kiszonej kapusty z marchewką i oliwą(80g)napój z suszonych owoców(200ml)

31.07.2017 poniedziałek

I Śniadanie: płatki owsiane na mleku(200ml)chleb mieszany pszenno-żytni(30g)z masłem(5g)(z mleka)z suchą krakowską(20g)ze szczypiorkiem(3g) i pomidorem (15g)herbata miętowa (200ml)

II Śniadanie: zupa krem z pora z grzankami(250g)(seler,śmietana) bułeczka z ziarnami(40g)(mąka pszenna) z masłem(5g) ( z mleka), pastą z miruny z warzywami(25g)(ryba,seler)(wyrób własny)ze szczypiorkiem(3g) i ogorkiem kiszonym(15g) jabłko 1/2szt woda niegazowana

Obiad: spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym(makaronem z pełnego ziarna)(200g)posypane żołtym serem(mąka pszenna,jaja,ser żółty z mleka)surówka z kapusty pekińskiej i marchewi z koperkiem i oliwą(80g) kompot z jabłek i gruszek(200ml)



SmacznegoSmile

Tłustym drukiem zaznaczono alergeny występujace w posiłkach!